降压药是许多高血压患者日常生存中的常客云开体育，尤其是那些恒久服用“ACE扼制剂”类降压药的东谈主，他们常常会遭遇一些对于食物选拔上的困扰。

有的患者仍是问我，是否香蕉对于服用降压药的东谈主来说无益？

有的东谈主以致会听信一些传言，认为我方吃了香蕉后，血压会倏得升高，药效会受到影响，看成一位在病院多年的老医师，我对这些问题见过不少。

咱们常常冷落饮食与药物收尾之间的干系，尤其是降压药和某些食物的相互作用，莫得予以足够嗜好。

究竟哪些食物咱们要极度刺目呢？不仅是香蕉，其他哪些食物也最佳远隔呢？

恒久服用“ACE扼制剂”类降压药的东谈主，为什么弗成吃香蕉？

对于吃香蕉的问题，好多恒久服用降压药的东谈主可能会产生疑问，尤其是那些服用ACE扼制剂类药物的患者，常听到说吃香蕉可能激发不良反映。

这并不是莫得道理的，香蕉含有大齐的钾元素，而ACE扼制剂类降压药的作用之一是通过扼制血管垂危素回荡酶，抑制血压的同期，也可能导致体内钾的积贮。

泛泛情况下，肾脏和会过尿液将满盈的钾排出体外，但若是恒久大齐服用ACE扼制剂，可能会导致“高钾血症”的风险。

我仍是招待过一位中年男性患者，他每天服用ACE扼制剂来放荡血压，平时膳食清淡，独一不刺主义即是香蕉。

他每天中午齐会吃上一根香蕉，因为他传说香蕉含有丰富的钾，有助于补充养分，可他没念念到，恒久这么下去，他的血钾水平飙升，导致了一次突发的心律失常。

检查收尾裸露，他体内的钾水平远超泛泛值，腹黑的电行径也受到了钾过多的干预。

经过紧迫处理和调度用药，他的情况才得以放荡。

香蕉诚然是种相等健康的生果，但对于服用ACE扼制剂的患者来说，过量食用反而可能带来反作用。

因为ACE扼制剂和其他降压药物常常会增多血液中钾的浓度，若再通过食物中摄入大齐钾，可能会使得血钾浓度超标，进一步影响腹黑健康，以致导致严重的心律问题。

是以，服用这类降压药的东谈主要极度刺目食物中钾的摄入量，香蕉、橙子等含钾高的食物要适量食用，幸免因过量而产生不良后果。

红酒和降压药

红酒被许多东谈主称为“健康饮品”，因为它富含抗氧化物资，能够匡助改善心血管健康。

干系词，对于服用降压药的患者来说，红酒的摄入也需要相等严慎。

好多东谈主认为，适量的红酒能够安定压力，促进血液轮回，以致对降压有一定的扶直作用，事实上，适量饮用红酒是可以的，但这并不虞味着每个高血压患者齐能粗拙享用。

我曾有一个患者，恒久服用降压药，平时坚握放荡饮食，但他总心爱在晚上喝上一小杯红酒，以缩小身心。

初时他以为收尾可以，睡得很好，血压也保握在泛泛规模。然则有一次，我在老例检查中发现他的血压忽高忽低，尤其是在晚上，红酒饮用后，他的血压出现了畸形波动。

经与他疏导，我才知谈，他每天晚上总会喝少许红酒，认为这么对健康故意。

谋划发现，红酒中的乙醇因素和会过多种机制影响血压，乙醇会导致血管膨胀，短期内会有轻捷的降压收尾，但这种收尾是窄小的，且过量饮酒会导致血压升高。

更紧要的是，乙醇和降压药物之间的相互作用可能会使药物的收尾受到影响，具体来说，乙醇会加快肝脏对药物的代谢，使药物的半衰期镌汰，影响其调治收尾。

恒久服用降压药的患者若是粗陋饮酒，血压很可能出现不踏实的波动情况，更严重的是，心血处事件发生的风险也会随之增多。

因此，服用降压药的患者若是念念偶尔喝点红酒，应严格放荡量，提倡每天不超过一小杯，且最佳是在餐后，幸免空心时饮用。

最紧要的少许是，务必向医师斟酌，依据个东谈主体魄情景判断自己是否允洽饮酒。

某些高脂食物，尤其是加工肉成品的影响

好多东谈主知谈高脂、高盐的食物对高血压患者不利，但有些高脂食物的潜在危害常常被冷落，尤其是加工肉成品。

腊肠、腊肉、火腿这类加工肉类食物，虽说食用浅薄、滋味鲜好意思，但其带来的负面影响，远比东谈主们所涌现的进度要严重得多。

恒久服用降压药的患者尤其要刺目，食用这类食物大要会严重唐突药物本来应有的疗效。

有一位患者，仍是担任企业司理，他逐日午餐的餐桌上，腊肠、火腿以过头他加工肉类险些从未缺席。

每当他出现血压波动时，他总会把职守推给天气或者职责压力，直到有一次，医师检查后发现他的血压十足莫得取得放荡，尽管他坚握服药。

当仔细了解一番之后，他才意志到，我方每天所吃的食物中，加工肉类占了很大比重。

加工肉成品在制作经过中常常会加入大齐的亚硝酸盐，这种化学物资不仅对体魄无益，还会干预血管的泛泛功能，增多腹黑病和高血压的风险。

更严重的是，好多加工肉成品含有的饱和脂肪和反式脂肪会促进体内炎症的发生，加重动脉硬化，进而导致高血压难以放荡。

因此，恒久服用降压药的东谈主，若是莫得极度的饮食放荡，尤其是食用过多加工肉类食物，可能会加重血压升高，抑制药物的收尾。

相较于崭新的肉类，加工肉成品的危害更大，尤其是其中的亚硝酸盐对心血管系统有平直损伤。

对于恒久服用降压药的东谈主来说，食物的选拔绝非简易的事。除了香蕉，红酒和加工肉类等食物也可能对降压药物的收尾产生干预。

因此，全球在放荡高血压的经过中，不仅要刺目药物的使用，还要在饮食上多加留神，幸免不利食物的摄入，适量、科学的饮食搭配，才是保握健康、放荡血压的要津。

在服药的同期，如期检查血压、调度饮食习尚、保握邃密的作息，才气更有用地科罚高血压，幸免并发症的发生。

参考而已

[1]吴浪.高血压与饮食习尚的探讨[J].当代食物,2019